生气砸东西 心理问题

你提到生气时砸了自己的东西，这一行为从法律角度来看，并不构成违法。因为根据《民法典》的相关规定，个人对自己的财产享有占有、使用、收益和处分的权利。你砸毁的是自己的财物，属于对自己财产的处分行为，虽然可能涉及心理或情绪管理问题，但并不触犯法律。然而，如果这种行为频繁发生，且导致严重财务损失，可能反映出更深层次的心理或情绪问题，建议寻求专业心理咨询。
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从法律角度，财产损害行为的责任界定主要依据行为人的过错程度、损害后果以及行为与后果之间的因果关系。行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。若损害是因受害人故意或重大过失造成的，行为人不承担责任。在财产损害案件中，需综合考虑这些因素来确定责任归属。
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如果砸坏了邻居的东西，首先应与邻居协商赔偿事宜。根据损失物品的实际价值，你可以选择直接支付赔偿金或购买相同或相近价值的物品进行赔偿。若协商不成，邻居有权向法院提起侵权诉讼，要求你承担相应的法律责任。